こんにちは
女性歯科医師が施術をする女性専用の南青山矯正歯科・審美歯科です。
1月も早いもので、もう20日も過ぎたのですね～…！！
時間が経つのが早すぎて、1日24時間じゃ足りないー！と毎日ぼやいている私です—-｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡—-（笑）
遠方から会いに来てくれたお友達と、かなり久々の再会をした今日。
心と身体をリセットするため、鎌倉散策に行ってきました♡
女子トーク、 懐かしトークにわいわい花を咲かせ（笑）、神社やお寺へお参りにいったり、江ノ電に乗ったり。
暖かい陽射しを浴びながら、冷たい空気を目一杯吸い込んで、とーっても清々しい、素敵な1日を過ごしました！！
すきなひとと、美しいものを見て、美味しいものをたくさん食べ、たくさんたくさん笑って、心も身体も本当に満たされた1日でした♡
仲間のパワーや自然のエネルギーは本当にすごいです(´；д；｀)☆
癒されます。元気がでます。
そしてやっぱり、「1日は本当にあっという間だなー」とつくづく感じました…。
さあ今日も！
美味しいものをたくさん食べたので、しっかりセルフケアを忘れずに歯磨きがんばります！！！
歯磨きをするときは、歯ブラシだけでなく、フロス（糸）や歯間ブラシ、タフトブラシ、舌ブラシなど
ご自身の歯並びに合わせても、道具をきちんと揃えて、しっかりと歯を1本ずつ丁寧に磨くことが大切です。
美しく健康な歯を保つためにも、正しい歯磨き指導を受けましょうね！！
